我计划关注，我应该怎么做？

计划怀孕的女性在怀孕前采取健康的生活方式是有益的。 计划怀孕的妇女可分为两组。 怀孕前患有已知慢性疾病且完全健康的女性。 建议孕前患有心脏病、肾病、哮喘、癫痫等慢性病的女性与医生保持密切联系，并在病情得到控制期间怀孕。 在健康女性中，怀孕前应考虑以下几点： 应停止吸烟或将其减少到每天 5 次以下。

为了以理想的体重开始怀孕，对于超重的女性来说，在医生的控制下减轻体重对于减少怀孕期间可能发生的一些并发症（例如，妊娠期血压（先兆子痫）和妊娠期）很重要。糖尿病）。

风疹测试、乙型肝炎筛查和怀孕前的血细胞计数是有益的。 建议从未接种过或未接种过风疹疫苗的女性接种疫苗。

有地中海贫血、镰状细胞性贫血、囊性纤维化和类似遗传性疾病家族史或这些疾病携带者的女性应与其配偶一起接受评估并接受遗传咨询。

建议计划怀孕的女性每天使用 400 微克叶酸，以防止婴儿出现异常，称为神经管缺陷，这种异常是由于脊柱闭合不全而导致的。 在以前怀孕期间怀过这样的婴儿的妇女，每天的叶酸剂量应为 4 克。