健康生活与孕前准备

对于计划怀孕的女性来说，孕前养成健康的生活方式至关重要。孕前女性可以分为两类：

• 患有慢性疾病的人： 患有心脏病、肾病、哮喘和癫痫等疾病的女性，建议在病情得到控制后再怀孕。
• 健康的人： 即使是身体非常健康的女性，在怀孕前也应该注意生活方式的某些方面。

怀孕前需要考虑的事项

• 抽烟： 应该戒烟，如果戒烟不可能，则应将每天吸烟的数量减少到 5 支以下。
• 控制体重： 怀孕初期保持理想体重非常重要。超重女性可以通过在医生指导下减肥来降低怀孕期间出现并发症（例如妊娠期糖尿病、先兆子痫）的风险。
• 筛查测试： 怀孕前 风疹测试, 乙型肝炎筛查 ve 血细胞计数 应该做的。
• 疫苗： 强烈建议以前未患过风疹或未接种过风疹疫苗的女性接种疫苗。

遗传性疾病评估

无论是在他的家庭中还是在他自己身上 地中海贫血症, 镰状细胞贫血症, 囊性纤维化 对于患有此类遗传性疾病的女性来说，与伴侣一起接受遗传咨询非常重要。

叶酸的使用

为了降低婴儿患神经管缺陷（脊柱闭合异常）的风险，计划怀孕的女性应该养成良好的日常习惯。 400微克叶酸 她们应该服用。对于有过此类妊娠经历的女性，推荐的叶酸剂量为…… 4克是。